Každý zažil v životě situaci, kdy něco bez rozmyslu prohlásil a pak toho hořce litoval. V situacích, kdy se necháme unést emocemi a prostě “bouchneme”, bývají dopady takových prohlášení výrazně působivější. Bohužel ve špatném smyslu slova. Na pracovišti často páchají nevratné škody. Ve válce není vítězů Dlouhodobé menší neshody mezi dvěma kolegy jednoho dne propuknou v bitvu. Jeden obviňuje druhého z lenosti,...
Nikdy neslevovat, naopak se povzbuzovat k stále vyššímu tempu za něčím, je nezdravé. Pokud se řítíme životem ve vysokém tempu dlouhodobě bez toho, aniž bychom občas “vypli”, sami sobě ubližujeme a zaděláváme si na problém. Dlouhodobý stres, který v sobě kumulujeme, si vybere zpravidla daň na zdraví. Hlava v pohotovosti Častým problémem je, že i když si člověk uvědomuje, jakému riziku se vystavuje...
Nedávno jsem narazil na anglický citát, jehož volný překlad by mohl znít asi nějak takto: “Cestování je jediná forma utrácení, která vás činí bohatějšími”. Poznávání nových míst pokládám za sympatickou aktivitu. Chtě nechtě jsem si ale musel říct, že ten, kdo souvětí stvořil, nemluvil pravdu. Alespoň ne celou. Cestuji, tedy jsem. Rozvíjím se, nejsem o nic míň Descartes...
Předsevzetí jako nenechám se už vytočit, víckrát se neurazím, příště to udělám jinak nezabírají. Emoce a jejich zvládání nejsou nic neměnného, změna ve vnímání ale vyžaduje odhodlání a vůli. Maraton také neuběhnete v den, kdy si koupíte první tretry. Změny v chování neučiníte mávnutím proutku “Víckrát se takhle vytočit nenechám.” Člověk se sklony k impulzivnímu jednání si sliboval, že si...
Znáte zdravou míru stížností? (Maximálně) jednou a dost! Pokud si na něco stěžujete vícekrát, plýtváte energií místo toho, abyste svoji nespokojenost řešili konstruktivně. Zatočte se stížnostmi, než zatočí ony s vámi. Níže naleznete deset důvodů, proč si práci neztěžovat neustálým stěžováním. Všechno špatně Je jedno, jestli si stěžujete na šéfa, na kolegy, na plat, na náplň své práce nebo na svoji pracovní židli....
Definice zralé osobnosti Člověk se učí a vyvíjí celý život. Osobní zralost je běh na dlouhou trať, těžká práce. Za průběžnou sklizeň “ovoce” však veškeré úsilí, které do sebe vložíte, stojí. Zralá osobnost plně přebírá zodpovědnost za sebe, své chování a myšlení, za své pocity. Umí žít teď a tady, neutápí se v negativních domněnkách z minulosti. Má emoce pod kontrolou a umí si zvolit správnou...
Emoce jsou nakažlivé. Bohužel, bohudík. Je v pořádku, pokud vás potěší úsměv náhodného kolemjdoucího, je přirozené, že vás vykolejí prudčí názorová výměna. Vaše nálada, nastavení a životní motivace by se však neměla odvíjet výhradně od toho, v jaké shodě či neshodě jste právě s okolím. Na vlně pozitivních emocí Pojďme si nyní na pár řádcích prožít příjemný den. Ráno se...
Svou práci odvádí bezchybně. V týmových vazbách si vede jako slon v porcelánu. Řeč není o drobných nedostatcích, ale o zjevné emočně inteligenční prázdnotě. Položte si raději otázku, zda je kolega nepostradatelný. Černá ovce kolektivu Úkoly plní vždy bezchybně, nebývá nemocný, nikdy nepřekročil termín odevzdání. Vymyslel už spoustu užitečných věcí. Jenže k ideálnímu kolegovi má přece daleko. V čem? Ve...
Zvládnout s chladnou hlavou kritiku, stížnost či dokonce emoční útok na vlastní osobu, to je mnohdy skutečně olympijská disciplína. Medaili zaslouží ten, kdo celou situaci alespoň jakž takž ustojí, protože tvářit se klidně, to se ještě v mnoha situacích dá, ale co když to uvnitř nás skutečně vře?! V klidu a profesionálně Možná znáte následující návod. Psychologie při zvládání...
Žijeme v informačním věku. Každý den se na nás valí nekonečný proud informací, vjemů, požadavků a úkolů. Je toho tolik, že máme často problém rozeznat, kdo s námi jedná na rovinu a v našem zájmu, a kdo nám jen podsouvá vlastní myšlenky. Ale jsme opravdu oběťmi? Nebo každý z nás někdy nevědomky používá stejné techniky, které nám vadí na ostatních? A lze takové jednání...
