Emoční učení
JE V SOUČASNOSTI VÍCE ŽÁDANÁ DOVEDNOST NEŽ TY OSTATNÍ, ZE TŘÍ HLAVNÍCH DŮVODŮ.
On-line workshop zdarma
Termín
Kde?
Emoční učení (rozvoj EQ)
se v letošním roce dostalo do:
TOP 10-ti pracovních dovedností ve zprávě Světového ekonomického fóra,
mezi prvních pět ve zprávě o dovednostech LinkedIn
a čtyři nejlepší školící priority v Udemy's Workplace Learning Trends.
PROČ roste zájem o EQ?
Protože rozvoj této dovednosti rozvíjí enormně a najednou tři, pro firemní život nezbytné kompetence, jakými jsou:
1. Řízení změn (change management)
2. Zvládání stresu (stress management)
3. Efektivní komunikace
JAK JE TO MOŽNÉ?
- Připojte se 8.10. k živému vysílání a vše se dozvíte od 9:00 do 11:00
A O ČEM SI BUDEME SPOLEČNĚ POVÍDAT?
- Neumíme správně myslet
- neumíme správně pracovat
- Neumíme správně klást cíle
- PROTOŽE NEZNÁME SAMI SEBE
- Luule Viilma
Když se podíváte do zrcadla, víte přesně, na koho se díváte?
Ponořte se do nádherného příběhu poznávání sebe sama, a zjistěte, jak vám sebepoznání umožní využívat svůj potenciál naplno, zastavit kolotoč, který vám nevyhovuje a prožívat život s větší lehkostí a vnitřním klidem i ve velmi neklidné době.
Připojte se a prozkoumejte, které z následujících šesti kompetencí již naplno a s přehledem uplatňujete, a ve kterých se možná chcete zlepšovat.
- Znalost vlastních emocí a příčin jejich původu (venku nebo uvnitř nás?)
- Schopnost vlídných a harmonických emocí (vstřícnost, vřelost, zdvořilost…)
- Všímavé uvědomění, co s emocemi dělám, jak je zvládám, jakou mám schopnost odstupu od svých emocí, a stejně to platí o myšlení, jak moc si uvědomujeme jaké myšlenky nám běží hlavou, které z nich jsou toxické, zotročují nás a vtahují do problémů.
- Jak to udělat, aby naše mysl byla dobrým sluhou a ne zlým pánem?
- Schopnost sám sebe motivovat a aktivovat, schopnost vnímat krizové situace jako přirozenou součást života, prohlubující náš osobní růst.
- Porozumění pro emoce druhých, vcítění a empatie, jako cesta (mimo jiné) k dosažení dohody a spolupráce.
- Zvládání mezilidských vztahů a harmonická, emočně inteligentní komunikace.
Seznámíte se s nejlepším učitelem emoční inteligence, kterým jste vy sami
Je tomu tak proto, že každý z nás žije v pomyslném vlastním světě, který si kolem sebe tvoří. Zasahují do něj ostatní lidé, ale nejlépe ho zná pouze jeho autor. Zná ho ale dost dobře? Aby se mohl ze svého života učit, musí ho prozkoumávat, hledat v něm, učit se používat jeho zdroje a v neposlední řadě o něj pečovat. K poznání vlastního světa potřebujeme pomyslné nástroje, jako je dalekohled či mikroskop. V mezilidských vztazích i ve vztahu k sobě samotnému, jde ale o nástroje ne tak snadno uchopitelné. Aby se člověk dokázal podívat do svého nitra a pozorovat se bez různých obalů či masek, potřebuje nabýt odvahu zahledět se i tam, kam se raději nedívá a kde může být i něco nepříjemného.
Den blbec aneb umíte to s konfliktem?
- Také vás občas potká? Den kdy od samého rána je vše jinak než jste si naplánovali, potkáváte lidi, které ani potkat nechcete a navíc nic se nedaří, vše se protahuje….
V konfliktních a vypjatých situacích se naše nervy šponují jako špagáty a komunikační umění se smrskne do zoufalých výčitek nebo ukřivděného mlčení.
Naučte se uchovat si nadhled (vnitřní pohodu a rovnováhu)
i za nepříznivých okolností.
- Uvědomte si své mantinely, rezervy, zbavte se obalů a masek a dodejte si odvahu se zahledět tam, kam se raději nedíváte a kde můžete objevit i něco nepříjemného, a také i něco moc pěkného, na co jste v životním frmolu zapomněli.
Stavte si svůj sen
Slovy mistra Dalajlámy
„Všichni jsme se narodili a všichni jednou umřeme.
Tak proč si otravovat vztahy na cestě do hrobu?“
- Každý z vás, ať je pilotem boeingu, obchodníkem, vedoucím pracovníkem, popelářem či ženou/mužem v domácnosti máte právo na šťastný, spokojený a zdravý život.
máte právo být člověkem, ale zároveň povinnost chovat se lidsky.
Proto se už dnes začněte loučit s:
- 1otrávenými vztahy
- 2úzkostí, strachem, obavou
- 3výbuchy vzteku a agresí
- 4antidepresivy
- 5sebevinou a sebetrestáním
- 6pocity oběti
- 7žárlivostí
- 8manipulací…..
- A dovolte si prožívat život, po kterém toužíte
a také to dovolte všem ostatním
Průser je součástí každodenního života – ale to už jistě víte… 
Osvojte si dovednosti a strategie, které nastartují skutečnou změnu ve vašem životě. Vyměňte stres za pohodovější prožívání, zbavte se úzkosti a získejte pocit naplnění. Vyměňte prázdnotu za sebedůvěru a budujte vřelejší vztahy. Upevněte své sebevědomí a vnitřní klid. Nastavte si osobní pohodu.
Přidejte se k živé on-line akci a odneste si poznání:
- 1Jak udělat první krůček k bohatšímu a plnějšímu životu.
- 2Co nám emoce sdělují, jak číst toto poselství?
- 3Emoce – lze je ovládat, nebo zvládat?
- 4Jak na nelibé emoce a s nimi související nezdravé, otrávené vztahy.
- 5Jak je prožívat, ale neutíkat před nimi, ani je nepotlačovat či ignorovat.
- 6Jak oslabit energii neužitečných myšlenek, rozhodnutím se, jak budu na situaci reagovat.
- 7Jak žít tady a teď, být pozorovatelem a pánem své mysli.
- 8Co znamená, že všímavost není meditace.
- 9Přesvědčení versus názor, co je lepší?
- 10Jaká přesvědčení nám komplikují život a lze je harmonizovat?
Připraveni na cestu za emočně vyváženým a harmonickým životem?
Na on-line workshop
se můžete přihlásit ještě:

Mgr. Olga Lošťáková, M.A., DiS.

PhDr. Milan Hutta
Přihlaste se včas a ochutnejte to nejlepší
z Emoční inteligence
A to vše ZDARMA
Vyplňte přihlášku zde:
Vysíláme dne 8. října 2020 v 9h