Emoční učení

Workshop – ochutnávka toho nej z emoční inteligence s bonusem v podobě exkluzivního školného 1 450,- Kč vč. DPH

Také prožíváte něco z toho, s čím se mi svěřil nedávno můj přítel Patrik?

Ráno mě vyburcuje drnčení budíku… Už po třetí… Sakra, porada už v osm. Ve stoje  do sebe hodím kus rohlíku a hlt spalujícího kafe.  Děti by měly být připraveny v předsíni na cestu do školky, kam je vezu autem. Nejsou… Zuřím… Nechápu, proč jim musím vše opakovat desetkrát. Ach jo…

Manželka mi výmluvným pohledem signalizuje, že takto se s dětmi nejedná… Ano, já vím, ale nestíhám… Tak padáme. Rychlá pusa, ještě mobil, klíče od auta a „hurá“ do ranní špičky. Soused také sedá do auta a neodpovídá mi na pozdrav. To mně pěkně dopálí, nevychovanec jeden.

Asi jej začnu ignorovat, ať si uvědomí, jak se chová.

Už vím, že přijdu pozdě. Lístek za stěračem mi trapně připomíná, že je blokové čištění. Dnes. No co, dobré že mě neodtáhli… Ranní špička, dva zdvižené prostředníčky a nesouhlasné mrmlání kolegů mě konečně usadí na židli v zasedačce…

Ano já vím, jdu pozdě a projekt měl být dokončen před týdnem…Vynasnažím se… jasně prémie nebudou… Rozumím. Zhltnu oběd, desítky emailů a telefonátů i výčitky kolegů, že jsme po termínu - mou vinou. A školka zavírá v pět… dnes jsem to slíbil. Skousnu vyčítavý pohled paní učitelky a debilní poznámky trenéra, že nedokážeme přijít včas… domácí úkoly už prostě nedávám, mluvím sprostě a vyjíždím na děti i ženu. Dejte mi všichni svátek… a zítra zase nanovo…

 

Stále se opakující kolotoč stresů, napětí, problémů…?

Když se podíváte do zrcadla, víte přesně, na koho se díváte?

Ponořte se do nádherného příběhu poznávání sebe sama, a zjistěte, jak vám sebepoznání umožní využívat svůj potenciál naplno, zastavit kolotoč, který vám nevyhovuje a prožívat život s větší lehkostí a vnitřním klidem i v neklidné době.

Připojte se  ochutnávce a prozkoumejte, které z následujících šesti kompetencí již naplno a s přehledem uplatňujete, a ve kterých se možná chcete zlepšovat.

  • Znalost vlastních emocí a příčin jejich původu (venku nebo uvnitř nás?)
  • Schopnost vlídných a harmonických emocí (vstřícnost, vřelost, zdvořilost…)
  • Všímavé uvědomění, co s emocemi dělám, jak je zvládám, jakou mám schopnost odstupu od svých emocí, a stejně to platí o myšlení, jak moc si uvědomujeme jaké myšlenky nám běží hlavou, které z nich jsou toxické, zotročují nás a vtahují do problémů.
  • Jak to udělat, aby naše mysl byla dobrým sluhou a ne zlým pánem?
  • Schopnost sám sebe motivovat a aktivovat, schopnost vnímat krizové situace jako přirozenou součást života, prohlubující náš osobní růst.
  • Porozumění pro emoce druhých, vcítění a empatie, jako cesta (mimo jiné) k dosažení dohody a spolupráce.
  • Zvládání mezilidských vztahů a harmonická, emočně inteligentní komunikace.

Miroslav Trybuček
ředitel závodu a jednatel společnosti
Parker Hannifin Industrial, s.r.o.

"Jsou semináře, které protrpíte, jsou semináře, které jsou dobré a přínosné a pak jsou semináře, které vám změní život! Už samotný průběh si řádně užijete, protože jdete pořádně do hloubky a objevujete sám sebe, své vnímání světa a zjišťujete, že za veškeré emoce, konflikty, mezilidské problémy vděčíte jen a jen sám sobě….S kolegy z managementu jsme se shodli: dělíme náš život na život před Apasem a po něm.“

Martin Kořínek, Ph.D. Jednatel / General Manager, GRAMMER CZ

Seznámíte se s nejlepším učitelem emoční inteligence, kterým jste vy sami

Je tomu tak proto, že každý z nás žije v pomyslném vlastním světě, který si kolem sebe tvoří. Zasahují do něj ostatní lidé, ale nejlépe ho zná pouze jeho autor. Zná ho ale dost dobře? Aby se mohl ze svého života učit, musí ho prozkoumávat, hledat v něm, učit se používat jeho zdroje a v neposlední řadě o něj pečovat. K poznání vlastního světa potřebujeme pomyslné nástroje, jako je dalekohled či mikroskop. V mezilidských vztazích i ve vztahu k sobě samotnému, jde ale o nástroje ne tak snadno uchopitelné. Aby se člověk dokázal podívat do svého nitra a pozorovat se bez různých obalů či masek, potřebuje nabýt odvahu zahledět se i tam, kam se raději nedívá a kde může být i něco nepříjemného.

Den blbec aneb umíte to s konfliktem?

Také vás občas potká? Den kdy od samého rána je vše jinak než jste si naplánovali, potkáváte lidi, které ani potkat nechcete a navíc nic se nedaří, vše se protahuje….
 V konfliktních a vypjatých situacích se naše nervy šponují jako špagáty a komunikační uměni se smrskne do zoufalých výčitek nebo ukřivděného mlčení.

Naučte se uchovat si nadhled (vnitřní pohodu a rovnováhu) i za nepříznivých okolností. 

Uvědomte si své mantinely, rezervy, zbavte se obalů a masek a dodejte si odvahu se zahledět tam, kam se raději nedíváte a kde můžete objevit i něco nepříjemného, a také i něco moc pěkného, na co jste v životním frmolu zapomněli.

Váš nejlepší učitel jste Vy – nikdo jiný.

Stavte si svůj sen

Slovy mistra Dalajlámy

Všichni jsme se narodili a všichni jednou umřeme.
Tak proč si otravovat vztahy na cestě do hrobu?“

Každý z vás , ať je pilotem boeingu, obchodníkem, vedoucím pracovníkem, popelářem či ženou/mužem v domácnosti máte právo na šťastný, spokojený a zdravý život.

Proto se už dnes začněte loučit s:

  • 1
    otrávenými vztahy
  • 2
    úzkostí a obavou
  • 3
    výbuchy vzteku a agresí
  • 4
    antidepresivy
  • 5
    sebevinou a sebetrestáním
  • 6
    pocity oběti
  • 7
    žárlivostí
  • 8
    manipulací

A dovolte si prožívat život, po kterém toužíte

„Nedíváte se na hodinky a nepřemýšlíte – kdy už to skončí. Naopak – chcete, aby měl den více hodin a vy mohli vstřebat všechny informace, které doslova hltáte. A každý objeví, hlavně v sobě skryté talenty, dovednosti, silné i slabé stránky. A na konci přijde takovéto AHA!! Tak to vlastně funguje.“

Marie CiganekováČedok a.s.

Průser je součástí každodenního života – ale to už jistě víte… 

Osvojte si dovednosti a strategie, které nastartují skutečnou změnu ve vašem životě. Vyměňte stres za pohodovější prožívání, zbavte se úzkosti a získejte pocit naplnění. Vyměňte prázdnotu za sebedůvěru a budujte vřelejší vztahy. Upevněte své sebevědomí a vnitřní klid. Nastavte si osobní pohodu.

Přidejte se k ochutnávkovému tréninkovému programu a odneste si poznání:

  • 1
    Jak udělat první krůček k bohatšímu a plnějšímu životu.
  • 2
    Jak na nelibé emoce a s nimi související nezdravé, otrávené vztahy.
  • 3
    Jak je prožívat, ale neutíkat před nimi, ani je nepotlačovat či ignorovat.
  • 4
    Proč jsou naše mozky nastaveny na negativní myšlení a co s tím lze udělat.
  • 5
    Jak oslabit energii neužitečných myšlenek.
  • 6
    Jak se vymanit ze sebekontroly, sebe-obviňování či dokonce sebe-nenávisti.
  • 7
    Jak žít tady a teď, být pozorovatelem a pánem své mysli.
  • 8
    Co znamená, že všímavost není meditace.
  • 9
    Jak si užívat a vážit života.
  • 10
    Jak dát jakémukoli aspektu vašeho života účel a smysl.
  • 11
    Jak najít vnitřní motivaci.
  • 12
    Jak překonat vnitřní překážky jakými jsou obavy, nízké sebevědomí, úzkost a sebe-pochybování.
  • 13
    Jak dělat to, co je pro vás důležité a na čem vám záleží, i když je to někdy těžké.
  • 14
    Jak najít smysl a naplnění v nečekaných životních situacích a užít si dary života.

Připraveni na tréninkovou cestu za spokojeným životem?

Vybavíme vás vším, co prakticky upotřebíte.

  • 1
    Pracovní sešit
    Se kterým snadno udržíte pozornost celý den a nic vám neuteče.
  • 2
    Akční checklist
    Odejdete domů s jasnou představou a plánem toho, co potřebujete udělat jako další krok.
  • 3
    Pomocnou ruku a radu,
    kdykoliv ji budete potřebovat
    V průběhu dne vám budeme k dispozici. Využijte svůj prostor a zeptejte se na cokoli, co potřebujete.
  • 4
    Certifikát o absolvování
  • 5
    Občerstvení během dne a chutný oběd

Vyhraďte si místo v kalendáři pro nastartování pohodovějšího života

PRAHA

workshop se bude konat na podzim 2019 (datum bude upřesněno)
9:00 - 15:00
TOP HOTEL Praha & Congress Centre

CHCI SE PŘIHLÁSIT NA WORKSHOP

Věnovat se vám budou

PhDr. Milan Hutta
PhDr. Milan Hutta
Odborný garant a lektor seminářů a projektů Rozvoje osobní zralosti a autority v manažerské a obchodní praxi, projektů koučovského přístupu, dále lektor manažerských a prodejních dovedností, ředitel vzdělávací společnosti APAS
Mgr. Vendula Kulhanová
Mgr. Vendula Kulhanová
Specialista na programy na posílení osobního růstu zaměstnanců, rozvoje praktické emoční inteligence, tajemství odolnosti a výkonnosti
Mgr. Marie Součková
Mgr. Marie Součková
Lektorka v oblastech komunikačních dovedností a zvládání konfliktů, sebeřízení a osobní efektivity, práce s emocemi a stresem, posilování odolnosti a výkonnosti, prevence syndromu vyhoření, time & energy management, work-life balance a spokojenost nejen v práci.

Přihlaste se včas a ochutnejte to nejlepší z Emoční inteligence

Běžná cena celodenního workshopu je 7.450 Kč bez DPH. Abychom vám umožnili poznat emoční inteligenci a zvládnout dovednosti a strategie, které vám pomohou nastartovat skutečnou změnu ve vlastních životech, máme pro vás ochutnávku toho nej z Emoční inteligence (nejen) v práci za speciální cenu:

do 30.4.2019 cena 1.450 Kč včetně DPH

do 22.5.2019 cena 1.950 Kč včetně DPH

  • Čím dříve se rozhodnete, tím výhodnější cenu získáte!

Vyplňte přihlášku zde:

Jméno*
Příjmení*
Emailová adresa*
Mobilní telefon*
Počet přihlašovaných účastníků*
Název firmy
Fakturační údaje*
Vaše osobní údaje budeme zpracovávat výhradně pro organizaci kurzu, pokud chcete dostávat také naše novinky na email, tak stačí zaškrtnout políčko níže. Osobní údaje zpracováváme podle těchto zásad.

Na ochutnávkový workshop
se můžete přihlásit ještě:

Nejčastější dotazy

Pomůže mi emoční inteligence nepotlačovat emoce?

Nepříjemné potlačované emoce se váží k psychickým obsahům, které jsou pro nás natolik zraňující, že je naše vědomí odmítá. Postupem času, se mohou tyto potlačené obsahy projevovat i v jiných situacích, které ale s původním traumatem nesouvisí. To je jeden z důvodů, proč je dobré se svými démony konfrontovat a nenechat je v sobě růst. A v tom vám emoční inteligence může dopomoci.

Proč se mám zabývat emocemi?

Abychom dosáhli našeho plného potenciálu, potřebujeme využívat všechny vnitřní zdroje a být si vědomi svých mantinelů a rezerv. Energie je v psychice vázána na emoce. Je tedy zřejmé, že pokud své emoce potlačujeme, část svého potenciálu potlačujeme s nimi. Když tento potenciál objevíme a využijeme, pomůže nám stát se silnými, nebojácnými, klidnými a laskavými.

Co se v mládí naučíš….Platí to?

Člověk je tvor vynikající svou schopností přizpůsobit se svému prostředí nebo přizpůsobit prostředí sobě. Během života se tvarujeme a učíme se jak fungovat v rodině, ve škole ve společnosti. Vše, co se naučíme, pro nás nemusí být v životě přínosné. To, co fungovalo kdysi, dnes už nemusí a může zůstat rudimentem dětských traumat ve formě nefunkčních vzorců chování a myšlení, falešných přesvědčení a hodnot.

Když přijdu z práce domů a chci 15 minut klidu pro sebe, než se začnu věnovat rodině, jsem sobec?

Buďte v klidu, rozhodně se o sobectví nejedná. Naopak, nutností k dosažení a udržení osobního růstu je uspokojování vlastních potřeb. Lidé často mohou svoje potřeby opomíjet, bagatelizovat či upřednostňovat naplňování potřeb ostatních. Takový způsob zacházení se sebou vede k nespokojenosti a vyhoření.

Osobní rozvoj a emoční učení není spíš pro osobní život než pro práci?

Ano, rozvoj emoční inteligence má velmi výrazný vliv na individuální výkon člověka. Zároveň výzkumy posledního desetiletí prokazují, že organizace a společnosti nabízející svým zaměstnancům tento typ učení, fungují ve všech směrech efektivněji.

Mám zkušenost, že často 14 dní po vzdělávací akci nezbude účastníkům nic. Není to stejné?

Workshop emoční inteligence pomáhá účastníkům poznat, probádat a hlavě si do hloubky uvědomit všech šest základních kompetencí emočního učení. Ve skupině se učí účastníci sami od sebe a od ostatních. Lektoři nabízejí nástroje emočního učení a ukazují, jak je prakticky používat. Výsledná podoba i konkrétní obsah kurzu se přizpůsobuje tématům a potřebám účastníků. Jde o kurz z podstaty sebezkušenostní, protože pokud má být změna v prožívání, myšlení a chování trvalá, musí vycházet z vlastní potřeby a vlastní zkušenosti. Účastníci si prakticky osvojují nové způsoby zvládání prostřednictvím zážitkových metod, s výukovými materiály, psychodiagnostikou, interakcí se skupinou a převáděním témat do konkrétních situací. To vše podporuje a posiluje přenos dovedností do praxe a fixaci v reálném životě.

Lze jednoduše shrnout cíle pro firemní život?

Cílem kurzu je dovést člověka k autentičnosti a souladu v prožívání, myšlení a chování. V pracovním prostředí je emočně zralý člověk výkonný, aktivní, nevytváří konflikty, je empatický k druhým a je soustředění na cíl. Výsledky z realizace tohoto projektu v jiných společnostech prokazují, že klíčový faktor úspěchu, který lidem umožňuje výrazně vybočit z šedého průměru, je právě jejich sebeuvědomění a realistický postoj k sobě a ostatním.

Potřebujete se na cokoliv zeptat?

Zavolejte nám

+420 732 673 445

Napište nám

apas@apas.cz