AKCE - WORKSHOP emoční učení 3.6.2022 - zde

Štítek: změna

Můj šokující prodloužený víkend

Přeji krásné letní dny. Chtěl jsem se podělit o několik mých zážitků z tohoto víkendu, ale je úterý ( 7.7.2020, 10:00) a právě probíhá tisková konference ministra zdravotnictví k situaci Covid-19 u nás. Velice si vážím a oceňuji upřímnost a pravdivost všech informací, které se nepokoušejí (v kontrastu s médií) vyvolávat strach, paniku a hrůzu. Vše je věcné, zdůrazňuje se lehký průběh a to, co...

“Příště to udělám jinak” nefunguje. Proč?

Předsevzetí jako nenechám se už vytočit, víckrát se neurazím, příště to udělám jinak nezabírají. Emoce a jejich zvládání nejsou nic neměnného, změna ve vnímání ale vyžaduje odhodlání a vůli. Maraton také neuběhnete v den, kdy si koupíte první tretry.  Změny v chování neučiníte mávnutím proutku  “Víckrát se takhle vytočit nenechám.” Člověk se sklony k impulzivnímu jednání si sliboval, že si...