Seminář

Tajemství odolnosti a výkonnosti

„Překážky se stavějí do cesty obyčejným lidem proto, aby se z nich stali lidé neobyčejní.“

Harry Paul Jeffers, novinář, historik a spisovatel

Zůstaňte silní, výkonní – a přitom v klidu.

Změny, tlak a očekávání dnes patří ke každé práci. Naučte se, jak si udržet vnitřní stabilitu, soustředění a duševní rovnováhu i v náročném prostředí. Odolnost není tvrdost – je to schopnost zůstat v pohodě, když ostatní panikaří.

Denně jsme vystaveni různým formám mezilidského soužití, množství úkolů a povinností, které nás někdy mohou vyčerpávat, způsobům komunikace, která někdy může být významnou emoční zátěží, informacím, které nás manipulují a vnášejí do naší psychiky neklid. V pracovním i osobním životě můžeme zažívat různé úrovně stresu, pocit přetížení či ztráty smyslu.

Cíl a charakteristika práce:

Denně jsme vystaveni různým formám mezilidského soužití, množství úkolů a povinností, které nás někdy mohou vyčerpávat, způsobům komunikace, která někdy může být významnou emoční zátěží, informacím, které nás manipulují a vnášejí do naší psychiky neklid. V pracovním i osobním životě můžeme zažívat různé úrovně stresu, pocit přetížení či ztráty smyslu.

Pojďme se společně podívat na to, co potřebujeme k podpoře a budování duševní a emoční stability v práci i v osobním životě pohledem 7 principů, které pomáhají vnést do běžného každodenního konání smysl, efektivitu a lidskost.

Zároveň se zamyslíme nad tím, co vede v práci k opomíjení signálů, které nás varují před možnou cestou „tunelem“, u které přestáváme vidět radosti života, a naopak se ubíráme k vyčerpání a ztrátě motivace a kontroly nad životem. Toto směřování nazýváme syndromem vyhoření. Náplní našeho dne bude nahlédnout různými úhly na tento proces, jeho rizika, příznaky ale i příležitosti,
které nám signalizuje a které nám mohou pomoci učinit změny navracející zpět do našeho života klid, odhodlání a sílu.

Workshop probíhá interaktivně, účastníci jsou průběžně stále zapojováni, velký zřetel je věnován jejich dotazům a zejména zkušenostem z vlastní praxe. Výklad je veden zážitkově, nikoli jen popisně, pracovat budeme různými formami cvičení, testů, skupinových i individuálních aktivit tak, aby byl seminář nejen přínosný, ale i příjemný a bezpečný, vstřícný k požadavkům účastníků, a
pomohl jim nacházet řešení účinná pro jejich aktuální problémy a dotazy.

A co si odnesete?

Informace o semináři:

Datum

Připravujeme

Čas

9:00 - 16:00

Cena

0
včetně DPH

Tato cena zahrnuje veškeré náklady spojené s účastí na kurzu, a to bez skrytých poplatků.

Přihláškový formulář

Bližší informace Vám zašleme na email.

V případě dotazů nebo technických problémů nás neváhejte kontaktovat.

Email: apas@apas.cz Tel: +420602341662

Napište nám a my se Vám obratem ozveme. Těšíme se na Vás.

S odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů pro účel kontaktování. Ochrana osobních údajů