Blog

emoční_závislost

Škodlivá emoční závislost: proč neviset náladou na ostatních

Emoce jsou nakažlivé. Bohužel, bohudík. Je v pořádku, pokud vás potěší úsměv náhodného kolemjdoucího, je přirozené, že vás vykolejí prudčí názorová výměna. Vaše nálada, nastavení a životní motivace by se však neměla odvíjet výhradně od toho, v jaké shodě či neshodě jste právě s okolím.  Na vlně pozitivních emocí  Pojďme si nyní na pár řádcích...

emocni_zabednenec

EQ nula nula nic. Co způsobí emoční zabedněnec v týmu?

Svou práci odvádí bezchybně. V týmových vazbách si vede jako slon v porcelánu. Řeč není o drobných nedostatcích, ale o zjevné emočně inteligenční prázdnotě. Položte si raději otázku, zda je kolega nepostradatelný.  Černá ovce kolektivu   Úkoly plní vždy bezchybně, nebývá nemocný, nikdy nepřekročil termín odevzdání. Vymyslel už spoustu užitečných věcí. Jenže k ideálnímu kolegovi má...

Emočně inteligentní zvládání kritických situací

Zvládnout s chladnou hlavou kritiku, stížnost či dokonce emoční útok na vlastní osobu, to je mnohdy skutečně olympijská disciplína. Medaili zaslouží ten, kdo celou situaci alespoň jakž takž ustojí, protože tvářit se klidně, to se ještě v mnoha situacích dá, ale co když to uvnitř nás skutečně vře?! V klidu a profesionálně Možná znáte následující...

Umění manipulovat – nutná součást úspěchu?

Žijeme v informačním věku. Každý den se na nás valí nekonečný proud informací, vjemů, požadavků a úkolů. Je toho tolik, že máme často problém rozeznat, kdo s námi jedná na rovinu a v našem zájmu, a kdo nám jen podsouvá vlastní myšlenky. Ale jsme opravdu oběťmi? Nebo každý z nás někdy nevědomky používá stejné techniky,...

emoční inteligence | APAS

5 pilířů emoční inteligence

Emoční inteligence (EQ) se zmiňuje při pohovorech, na školeních vedoucích pracovníků i na přednáškách pro psychology. Máte ale představu, jaké vlastnosti má takový emočně inteligentní jedinec? A jak ho vnímá okolí? Emoční rovnováha není jen pro tibetské mnichy Možná si říkáte, že dosažení emoční rovnováhy je něco jako stát se zenovým mistrem. Dívat se na...

Jak se cítíte právě teď aneb kouzlo zvané mindfulness

„Jsem šéf, oni se podle toho musí chovat. Musí mě respektovat, mám toho přece už tolik za sebou! Vím, kam chci firmu směřovat. Jak mám ale pracovat s tak neschopným týmem? Ten stres mě jednou zabije…“ Tolik otázek, tolik nespokojenosti. A přitom by možná stačilo se na chvíli zastavit, nadechnout se a nebrat si všechno...

Emoční inteligence šéfů | APAS

IQ nebo EQ? Úspěšný šéf potřebuje oboje!

Myslíte si, že dobrý šéf firmy musí být především schopný dosáhnout zisků? Není to celá pravda. Firmy totiž stojí a padají na zaměstnancích, které je třeba vhodně motivovat. Emočně inteligentní šéf to zvládá s přehledem. A co vy? Nebo ještě netušíte, co pod EQ spadá? Přečtěte si následující řádky a možná zjistíte, že vlastně už...

Rozvoj emoční inteligence je projektem na celý život

„Jsem jako Garfield. Taky nesnáším pondělky. Vlastně si myslím, a asi nebudu sama, že koncept čtyřdenního pracovního týdne vůbec není špatný. Hlavně by to chtělo vynechat pondělí, protože pondělí, to je jeden stres za druhým. Třeba dnes. Budík zvoní v sedm ráno. V sedm ráno? To už mám být v kuchyni a připravovat dětem snídani!...

Desatero věcí, které emočně silní lidé nedělají | APAS

Desatero věcí, které emočně silní lidé nedělají

Jak to jen dělají mentálně silní lidé, že kde jiní vidí překážky, oni vidí výzvy, které je nutné překonat? Bylo jim to dáno do vínku? Šťastlivci jedni… Ve skutečnosti je mentální síla pod naší kontrolou – je věcí emoční inteligence. EQ ovlivňuje to, jak řídíme své chování, jak se orientujeme v sociálních situacích, jaká děláme...

Jak vyjádřit kritiku a neranit | APAS

Jak vyjádřit svůj názor a neranit tím, že kritizuji

Kdy naposledy vám někdo řekl „Ty, nechci se tě dotknout, ale…“ A kdy naposledy jste to řekli někomu vy? Pokud jste četli nebo viděli Hru o trůny, tak postava Neda Starka svým dětem vštěpuje „Omluva, která předchází ALE… “ (zbytek moudra je trochu hrubšího zrna). Každopádně otec svým potomkům říká, že když se za něco...

  • Přihlásit se k odběru novinek
    Vaše osobní údaje budeme (APAS akademie osobního rozvoje) zpracovávat pouze za účelem zasílání emailových newsletterů se zajímavým obsahem z oblasti osobního rozvoje a růstu v souladu s platnou legislativou a zásadami ochrany osobních údajů. Svůj souhlas se zasíláním a zpracováním osobních údajů můžete kdykoli odvolat prostřednictvím odhlašovacího odkazu v každé kampani. Osobní údaje zpracováváme podle těchto zásad.
  • Rubriky