Blog

Emoční inteligence – váš citový arzenál pro fajn život

Cílem emoční inteligence je přiblížit se co nejvíce k vlastnímu vnitřnímu potenciálu, kterým je kvalita každého člověka. Je spousta kvalitních lidí, kteří žijí pravý opak. Dělají ze sebe nekvalitní tím, že se nechají ovládat nenávistí, vztekem, lítostí, mocí, manipulací atd. Místo, aby se snažili objevit v situacích hezkých i nelibých jádro uvědomění, kvalitu, kterou jim...

Užírá vás v práci frustrace? Možná vám hrozí vyhoření

„… a najednou přede mnou stres! Tak se otočím – a za mnou frustrace! Tak jsem prchnul do hospody.“ Vladimír Renčín Dokážete najít častěji skloňovaná slova dneška než frustrace a prokrastinace? A možná jste také psancem, který se v práci trápí a “odsedí” si to tam 8 hodin denně, jen aby na splátku hypotéky bylo?...

Víte, jak poznat manipulátora?

S manipulací se setkáváme denně, mnohdy nás ani nenapadne, že se o manipulaci jedná. Manipulátoři záměrně a cíleně usilují o převahu nad vámi. Snižují vaše sebevědomí, snaží se vás znejistit a vyvolat ve vás pocit viny. Že už jste podobnou situaci zažili? Podívejte se, podle čeho manipulátora snadno odhalíte a jak se jeho nezdravému vlivu bránit.    ...

Dobrou náladu si volíme sami

Pozdrav – verbální komunikace i ta neverbální aneb Co se děje uvnitř nás

“Taky by mu huba neupadla, kdyby pozdravil, nevychovanec jeden!” …rozčiluje se paní Sousedová nad nejmladším synem Vítámvásových ze třetího patra. Ano, pozdrav je základním projevem komunikace mezi lidmi, kteří se spolu alespoň trochu znají, nebo mezi lidmi, kteří jsou pro danou chvíli situačně spojeni. Základní element společenského kontaktu, základní projev slušnosti. Zjednodušeně řečeno, paní Sousedová je...

Kdo si myslíte, že jste? Ego a já

Když zjišťujeme, kdo nejsme, odhazujeme spoustu masek, které nosíme, abychom vytvořili určitou identitu. Ony masky představují další vrstvu iluze o já. Všechny se dají shrnout do jednoho slova, jež sužuje lidstvo ode dne, kdy se stalo společností. To slovo zní ego. V tomto případě není ego totéž co arogance, ale spíše označuje identitu, osobu –...

EQ pro práci i praktický život

“Už neskáču lidem do řeči, píšu si poznámky, abych nezapomněl.” “Umím říct, co si myslím bez strachu z názoru ostatních.” “Konečně myslím i na sebe. Lépe si organizuji práci. Stres mě už nedožene…. “ I tohle jsou reakce účastníků kurzu emoční inteligence po absolvování Rozvoje osobní zralosti a autority v obchodní praxi. Je to tak,...

zvyšování emoční inteligence ve firmě

Co znamená nízká emoční inteligence zaměstnanců pro firmu?

Jak by to vypadalo, kdyby vaší firemní kulturou bylo „Jsme emočně inteligentní firma“? Umíte si to představit? Jakou váhu má ve vaší firmě emoční inteligence? Navzdory existujícím skvělým nástrojům současnosti, jakými jsou motivace, komunikace, vůdcovství a poznání, se nabízí otázka, proč se ve firemním prostředí tak často objevují problémy s komunikací, a přes veškeré úsilí vytrvale...

chtějte to zvládnout a udržte si svou celistvost

Chtějte to zvládnout – motivace, vůle, ochota a vy

Ať se děje ve vašem životě cokoli, neztrácejte svou celistvost. Hledejte ji, neřešte ty, kteří vám ji nabourali. Probolte, proplakejte, provztekejte. Nezůstávejte v apatii, smutku, beznaději. To co se stalo, má svůj velký význam. Nevadí, že zatím nevíte jaký. To přijde, až se zahojíte. Naše celistvost nemá ztráty (hmotné, vztahové, odchody blízkých…), to jsou prožitky, které...

Hodné ano, nehodné ne?

Fuj!! Co to ve mně je?! Je to něco, co u nikoho nevidím. Emoce. Nikdo o tom nemluví. Každý okolo mne je takový normální. Jejda…… …stydím se. Co se to ve mně odehrává? Co to bydlí v mé hlavě a tíží hruď i srdce? Těžko se vám definují vlastní emoce a pocity či momentální prožívání k daným...

7 kroků, jak zvýšit resilienci (emoční a psychickou odolnost)

Co se stane, vhodíte-li hořící zápalku do volné krajiny? Pokud tou krajinou je orosená tráva lužního lesa, pravděpodobně… nic. Ale co když je krajina vyprahlá, žíznivá po dlouhém období sucha? Každý z nás zažívá chvíle, kdy se situace vyvíjejí jinak, než jsme si naplánovali, nebo představovali, jak by se měly dít. Pro mnoho z nás je obtížné...