Blog

Manipulace | APAS

Manipulace? Vyhoďte ji ze sedla!

Pravděpodobně se každý člověk během života setká s manipulací. Někdo má to štěstí, že manipulátor kolem něj jen “profrčí” a krátkodobý vliv manipulace tak nezanechá větší šrámy na sebevědomí a sebehodnotě. Ale pokud máte manipulátora ve svém životě po delší čas třeba jako přítele, kolegu či životního partnera, může to být velice desktruktivní zkušenost. Jak...

Emoce | APAS

Zajímavé fakty o emocích, které jste možná neznali

Pokud vás zajímá emoční inteligence a snažíte se vědomě pracovat na jejím zvýšení, aby se vám žilo s lehkostí a měli jste harmonické vztahy se sebou i lidmi kolem sebe, možná vás zaujmou tyto zajímavé skutečnosti o emocích. Emoce, důležité signály Emoce jsou elektrochemické signály, které protékají tělem v nekonečném cyklu. Cítíme je stále, bez...

Špatné návyky jsou špatný sluha? A proč je nevyměnit za dobré?

Vybavujete si své pocity před nějakou velkou zkouškou (maturita, státnice, pracovní pohovor, prezentace důležitému klientovi…)? Úplně vás pokaždé v takové situaci ovládne strach, doslova vás opanuje ochromující hrůza… Srdce tluče šíleným tempem, v uších vám hučí, ten hukot ohlušuje vše kolem, potíte se, dělá se vám zle od žaludku. Nechcete zažívat pokaždé taková muka?! Jste...

Sebeuvědomění… jak se najít a už nikdy neztratit?

Máte někdy pocit, že jste to vy, a přitom nejste to vy… Jako byste se opravdu neznali. Neznali sami sebe… Dokonce říkáte, děláte a cítíte to, co úplně nechcete. Ztrácíte se sami sobě a nemůžete se nalézt. Možná by stačilo víc přemýšlet, než něco nepěkného řeknete, říkáte si. Nebo by možná pomohlo nenechat se tak...

Zdravé pocitové návyky = zdravé emoce pro vaši duši

Pocitové návyky dennodenně provázejí náš život. Někdy nám naše emoční inteligence začne našeptávat, že už nám nevyhovují, že bychom rádi cítili jiné emoce… A proč ne, proměna je možná. Je to ale pořádná práce, kterou člověk toužící po proměně potřebuje investovat. Když v našem mozku funguje desetiletí šlapající “automatická” reakce, za týden nové vzorce nepřepíšete...

Jak se pozná EQ silné jak Herkules

“Emoční inteligence je schopnost rozpoznávat, používat, chápat a řídit emoce.” Peter Salovey IQ versus EQ? Co je víc nebo důležitější pro život, či úspěch ve světě? Donedávna se větší váha připisovala výhradně IQ a EQ byla popelkou v koutě. Dnes však emoční inteligence dorovnává právem síly. Proč právem? Emoční inteligence představuje schopnost zacházet s emocemi,...

Emoční inteligence – váš citový arzenál pro fajn život

Cílem emoční inteligence je přiblížit se co nejvíce k vlastnímu vnitřnímu potenciálu, kterým je kvalita každého člověka. Je spousta kvalitních lidí, kteří žijí pravý opak. Dělají ze sebe nekvalitní tím, že se nechají ovládat nenávistí, vztekem, lítostí, mocí, manipulací atd. Místo, aby se snažili objevit v situacích hezkých i nelibých jádro uvědomění, kvalitu, kterou jim...

Užírá vás v práci frustrace? Možná vám hrozí vyhoření

„… a najednou přede mnou stres! Tak se otočím – a za mnou frustrace! Tak jsem prchnul do hospody.“ Vladimír Renčín Dokážete najít častěji skloňovaná slova dneška než frustrace a prokrastinace? A možná jste také psancem, který se v práci trápí a “odsedí” si to tam 8 hodin denně, jen aby na splátku hypotéky bylo?...

Víte, jak poznat manipulátora?

S manipulací se setkáváme denně, mnohdy nás ani nenapadne, že se o manipulaci jedná. Manipulátoři záměrně a cíleně usilují o převahu nad vámi. Snižují vaše sebevědomí, snaží se vás znejistit a vyvolat ve vás pocit viny. Že už jste podobnou situaci zažili? Podívejte se, podle čeho manipulátora snadno odhalíte a jak se jeho nezdravému vlivu bránit.    ...

Dobrou náladu si volíme sami

Pozdrav – verbální komunikace i ta neverbální aneb Co se děje uvnitř nás

“Taky by mu huba neupadla, kdyby pozdravil, nevychovanec jeden!” …rozčiluje se paní Sousedová nad nejmladším synem Vítámvásových ze třetího patra. Ano, pozdrav je základním projevem komunikace mezi lidmi, kteří se spolu alespoň trochu znají, nebo mezi lidmi, kteří jsou pro danou chvíli situačně spojeni. Základní element společenského kontaktu, základní projev slušnosti. Zjednodušeně řečeno, paní Sousedová je...

  • Přihlásit se k odběru novinek
    Vaše osobní údaje budeme (APAS akademie osobního rozvoje) zpracovávat pouze za účelem zasílání emailových newsletterů se zajímavým obsahem z oblasti osobního rozvoje a růstu v souladu s platnou legislativou a zásadami ochrany osobních údajů. Svůj souhlas se zasíláním a zpracováním osobních údajů můžete kdykoli odvolat prostřednictvím odhlašovacího odkazu v každé kampani. Osobní údaje zpracováváme podle těchto zásad.
  • Rubriky