Pobytový seminář
Ischia – restart mysli a těla
Exkluzivní seminář rozvoje emoční inteligence, osobní dynamiky a stresové odolnosti na ostrově Ischia.
S čím se seznámíte a co zažijete pod hřejivými paprsky jižanského slunce?
Kdyby nebylo obrovské energie, kterou vkládáme do častého popírání toho, kým jsme, nebo do neustálých emocí, jako jsou deprese, potlačování pocitů, pochyby o sobě samých, byl by život více nalézáním pohody a radosti a méně stresující.
Vyrůstáme s vědomím, že stres je nevyhnutelnou a nezbytnou součástí života, jenže ve skutečnosti je tomu právě naopak.
Naše tělo se snaží udržovat stabilní vnitřní prostředí (homeostáze) – usiluje o rovnováhu. To je přirozené a funkční.
Stejně funguje i naše mysl – ani ta nechce být vystavena neustále vřavě a zmatku. Musíme si ujasnit, čemu dáváme přednost – a k životním prioritám bezesporu patří pocit stability, osobní síly, zdraví, duševní pohody a emoční svobody.
Aby bylo možné se s ostatními efektivně sbližovat, musíme být emocionálně svobodní, najít více pochopení pro sebe sama i následně pak i pro ostatní.
Nemusíme být dokonalí, důležité je vyjasnit si vlastní skryté emoce.
Pouze v případě, že jednáme jasně, nám budou druzí (a i my sami sobě) emocionálně věřit.
Objevíte návod na použití sebe sama
- Zaměříme se na to, jak v jednotlivých situacích fungujeme a jak se lze podívat na stejnou situaci z jiných (a pokud možno z mnoha) úhlů pohledů.
- Poznáte, jak každodenní situace často řešíme ve vleku emočního rozpoložení a jaký je rozdíl v jejich řešení bez tohoto vlivu.
- Nebudeme se učit emoce potlačovat, ale naopak, všechny emoce, včetně těch negativních, vnímat, číst v nich, objevovat, co se za nimi skrývá.
- Získáte hlubší poznání vlastní osobnosti , celostního fungování našich emocí, pocitů, myšlenek, názorů, přesvědčení a jejich vlivu na pracovní i mimopracovní vztahy a celkovou životní spokojenost.
Užijete si nezapomenutelný týden
plný sluníčka, moře, termálních lázní, relaxace
a k tomu všemu se naučíte:
- Shrnout obraz o vás a o všem, co k vám náleží
- Poznat své emoce a cítit se, že jste jejich vůdcem, že držíte volant svého života ve svých rukou.
- Dekódovat vlastní pocity, co vám sdělují a proč je to tak velmi důležité.
- Budete odjíždět s vnitřním pocitem zdravé rovnováhy.
- Rozhodovat se vědomě v situacích složitých, hektických, nepříjemných…...
Naleznete:
- nebo znovuobjevíte svůj vlastní potenciál
- cestu, jak v sobě aktivovat maximum v každodenním shonu
- velmi praktický a efektivní způsob jak být "tady a teď" (všímavost pro každý den)
- vlastní energii, emoční a pocitovou hodnotu
A možná definitivně ztratíte nebo zapomenete:
- hektické fungování pod nátlakem každodenních událostí a že existuje něco jako stress 🙂
Nechceme vám v žádném případě slibovat, že se naučíte nosit šťastnou masku a využívat "pozitivní myšlení" k tomu, abyste se zbavili svých problémů nebo ještě hůře, předstírali, že žádné nejsou.
Co vám slíbit můžeme, je získání nástrojů, které Vám pomohou překonat překážky, zbavit se špatných návyků, stát se efektivnějšími a produktivnějšími, vytěžit z příležitostí co nejvíce a dosáhnout vašich nejambicióznějších cílů v životě i práci.
Jak jsme ostrov objevili
- příběh našeho dítěte
Slunce, termální voda a osobní rozvoj, to vše v
Park Hotel & Terme Romantica
Park Hotel & Terme Romantica není jen označením „čtyř hvězdiček“, ideálním pro strávení příjemného pobytu na ostrově Ischia. Je místem zrodu emocí, barev a nezaměnitelných chutí, jednoduše "ROMANTIKA".
Útulné a pohodlné pokoje v rozličných ubytovacích objektech, v areálu o výměře 45 000 m² v obklopení přírody ve vesnici Sant’Angelo. Všechny jsou klimatizované a vybavené satelitní TV s plochou obrazovkou a minibarem. Většinou mají také balkon nebo terasu s výhledem na moře. K dispozici je i vybavení pro handicapované hosty.
Park Hotel má hlavní restaurací Belvedere s výhledem na moře. Snídaně se v létě podává u bazénu u restaurace Eden.
Více o Park Hotel Terme Romantica a jeho možnostech http://www.hotelromantica.it/
Hotelový termální park se 13 bazény a wellness centrem
Standardní pokoje
Navštívíme termální parky:
Termální aquapark Negombo nabízí kombinaci pozoruhodných terapeutických bazénů a zařízení s termální vodou pro posílení zdraví. Patří mezi ně helioterapie, masáže, inhalace, rozprašovače a termální bazény s hydromasáží.
Má 12 termálních bazénu s různou teplotou od 24 do 36 stupňů celzia včetně s velkého, 33 metrového bazénu s mořskou vodou a výhledem na zátoku.
Termální park Poseidonovy zahrady s různorodou termální vodou, jejíž účinky jsou ozdravné pro celé tělo.
Poseidonovy zahrady na Ischii jsou nejbohatší na přírodní prameny.
Možnosti dalších výletů:
Výlet na perlu Tyrhénského moře – ostrov CAPRI
Celodenní výlet na ostrov římských císařů Capri. Dopoledne poznání města Anacapri, možnost návštěvy vily S.Michele, výjezd lanovkou na Monte Solaro, kostel Sv.Michal atd.
Odpoledne hlavní město Capri, piazzetta s hodinovou věží, historické centrum, klášter Sv.Jakuba, Via Krupp atd.. Na závěr doporučujeme lodní výlet kolem Capri s návštěvou jeskyň Grotta Bianca, Grotta Verde.
Pompeje a Vesuv
V časných ranních hodinách odjezd autobusem na pevninu. Dopolední prohlídka archeologického areálu Pompei s českým průvodcem, trvání 2,5-3 hodiny. Na úpatí Vesuvu zastávka na oběd. Výjezd do kvóty 1000m a odtud výstup na aktivní vulkán Vesuv /Národní park Vesuvio 1280 m.n.m/. Vhodná turistická obuv.
Omlazující pramen Nitrodi a oběd ve vinném sklípku
Dopolední relax v termálních lázních Nitrodi. Sprchy se silně léčivou, omlazující pitnou termální vodou. Nádherná přírodní oáza se středomořskou vegetací a bylinkami (rozmarín, levandule, máta, oregáno…) ze kterých v místním baru dělají osvěžující granitu z termální vody. Po sprchové a pitné terapii oběd ve vinném sklípku s neomezenou konzumací vína. Možnost zakoupení léčivé termální kosmetiky Nitrodi a vína.
Celodenní výlet lodí, spojený s koupáním a obědem na palubě
Celodenní výlet lodí kolem ostrova Ischia, kdy během celého dne objedeme ostrov, zastavujeme v zátokách na koupání jak v moři, tak v termálních pramenech, co vyvěrají přímo do moře (např. Sorgetto…), pokud počasí umožní vjíždíme do jeskyň co jsou kolem ostrova, nebo do nich vplouváme, tančíme na palubě za doprovodu neapolských kanzónů a jíme a pijeme co hrdlo ráčí a žaludek unese.
Pro firemní kolektivy i formou team buildingu rádi připravíme konkrétní kalkulaci
Program: 7 dní
1. den:
Odlet z Prahy v 11:35, přílet do Neapole 13:30 transfer na hotel a příjezd cca 17:30 ubytování, seznámení se s hotelem a účastníky semináře, večeře.
2.-5. den:
Mezi snídani a obědem - pracovní skupina (workshop), po obědě odjezd do: termálního parku Afrodite, (lázně, relax, možné masáže a antistresové techniky), třetí den pobyt v termálním parku Negombo, čtvrtý den pobyt v termálním parku Poseidon.
6. den:
(dle dohody kterýkoli v týdnu - volno pro cokoli, třeba celodenní výlet, okruh po ostrově...)
7. den:
Transfer na letiště ráno 9:00, odlet z Neapole 14:15, přílet do Prahy 16:30
Na základě osobních preferencí účastníků jsou možné individuální odpolední půldenní výlety, koupání v moři, nebo u 7 denního pobytu celodenní výlet na Vesuv, případně další aktivity.
Cena:
UBYTOVÁNÍ:
- dvoulůžkový pokoj EXECUTIVE: 27.990 Kč/osoba
- dvoulůžkový pokoj EXECUTIVE s výhledem na moře: 29.990 Kč/osoba
- jednolůžkový pokoj EXECUTIVE - single: 28.990 Kč/osoba
- jednolůžkový pokoj EXECUTIVE s výhledem na moře – single: 30.990 Kč/osoba
STRAVA:
Příplatek na polopenzi: 3.590 Kč/osoba
ŠKOLNÉ – WORKSHOPY:
18.150 Kč
CELKOVÁ CENA ZAHRNUJE
- ubytování - 7 noclehů
- stravování v rozsahu uvedeném u ubytovacího zařízení
- školné - workshopy
- leteckou dopravu v turistické třídě včetně tax a příplatků
- transfery v cíli zájezdu
- služby delegáta
- pojištění dle zák. č. 159/99 Sb.
CENA NEZAHRNUJE:
- pobytovou taxu – splatná na místě
- vstupy do termálních parků (25 - 30 Euro/osoba)
Fakultativní služby: ERV Pojištění Complex Europe (storno 30 tis. Kč) 590,-
Všechny služby spojené s pobytem (letenky, pojištění, transfer, hotelové služby, delegát, výlety) zajišťuje partner APAS - akademie osobního rozvoje s.r.o. společnost ČEDOK a.s.
Cena celkem (při ubytování v jednolůžkovém pokoji s polopenzí):
53 320,- Kč/osoba