Co je to negativní afirmace

Afirmace jsou nástrojem k přeprogramování naší mysli a tím i ke změně našeho života. Vstupují do našeho podvědomí a mění naše postoje. V pozitivním směru přitahují pozitivní události, osoby i věci.

Negativní afirmace nás naopak sráží na kolena, berou nám sebevědomí. “Nic se mi nedaří! Jsem úplně neschopný! Nezvládnu to! Nejde mi to! “

Jak vytvořit z negativní afirmace pozitivní?

Používejte jen kladná slova v přítomném čase. Afirmace je jen a jen vaše. Používejte tedy první osobu jednotného čísla. Buďte konkrétní, ale vynechte “chci” a “musím”. Zkuste raději “já jsem”.

“Jsem schopná sebevědomý a vážím si sám sebe. Všechno, co dělám, dělám nejlépe, jak dovedu.”