Co je to negativní afirmace

Afirmace jsou nástrojem k přeprogramování naší mysli a tím i ke změně našeho života. Vstupují do našeho podvědomí a mění naše postoje. V pozitivním směru přitahují pozitivní události, osoby i věci.

Negativní afirmace nás naopak sráží na kolena, berou nám sebevědomí. “Nic se mi nedaří! Jsem úplně neschopný! Nezvládnu to! Nejde mi to! “

Jak vytvořit z negativní afirmace pozitivní?

Používejte jen kladná slova v přítomném čase. Afirmace je jen a jen vaše. Používejte tedy první osobu jednotného čísla. Buďte konkrétní, ale vynechte “chci” a “musím”. Zkuste raději “já jsem”.

“Jsem schopná sebevědomý a vážím si sám sebe. Všechno, co dělám, dělám nejlépe, jak dovedu.”

Seminář EMOČNĚ INTELIGENTNÍ KOMUNIKACE

1.2.2023

  • Hlubší sebepoznání a poznání druhých
  • Prohloubení empatie
  • Nižší míra nelibých emocí
  • Posílení emoční inteligence
  • Vyhnutí se situacím, kterých následně litujeme
  • Umět vést i nepříjemnou konverzaci v pozitivním duchu
  • Efektivní zvládání náročných komunikačních situací
  • Posílení spolupráce
  • Navázání vztahu i s nepříjemnými lidmi

Kurzy pro veřejnost

Procházet životem s emocemi dává člověku příležitost prožít jedinečný pocit, jaké to je, být naživu, cítit, milovat a nenávidět, prostě žít. Bez emocí by byl život nudný. Jsou kořením našeho života a regulátorem veškeré naší komunikace.

Nejoblíbenější kurzy:

1.2.2023

  • Práce s vlastními emocemi
  • Posílení spolupráce
  • Umění vést nepříjemnou konverzaci
  • Navázání vztahu i s nepříjemnými lidmi
Kurzy pro veřejnost
Tajemství odolnosti a výkonnosti - resilience v2
  • Odolnost vůči stresu
  • Vnitřní vyrovnanost
  • Ovládání emocí
  • Sebepřijetí
Kurzy pro firmy