Co je to typologie osobnosti
Typologie osobnosti - existují mnohá členění a typologie dle různých kritérií. Nejčastěji se typologií osobnosti zabývá psychologie. Avšak i laikovi znalost alespoň některé z uznávaných a prověřených typologií pomáhá v pracovním i osobním životě lépe porozumět lidem v okolí a jejich jednání a ve spojení s empatií se stává cenným nástrojem pro efektivní komunikaci.
Jednou z prvních typologií ještě z doby antiky je dodnes používaná Galénova čtveřice dle jedincova temperamentu:
- Sangvinik - optimistický, lehko se nadchne pro novou věc - často však jeho prvotní zájem a nadšení rychle opadá (v práci to bývají ideální “rozjížděči projektů”). Když už jej něco rozčílí, vztek netrvá dlouho. Nemá rád nudu, jednotvárnost. Netrápí se zbytečně starými křivdami, ve společnosti bývá oblíbený pro svou veselou, otevřenou povahu.
- Cholerik - lehko ho rozčílí i zdánlivá drobnost, netrpělivý, zloba jej opouští výrazně déle než sangvinika. Impulzivní, je pro něj obtížné se ovládat. Rád prosazuje své zájmy i názory (v pracovní sféře často usiluje o vedoucí pozice), nerad se přizpůsobuje ostatním. Nemá rád jednotvárnost, klidné činnosti jej rozčilují, příkazy (kromě těch, které vydává sám), jej iritují. Má rád společnost, akci.
- Flegmatik - rozvážný, neprůbojný, konzervativní, velmi těžce se přizpůsobuje změnám. Nemá rád konflikty a na rozdíl od výše uvedených typů mu vyhovuje systematická až monotónní práce v klidu. Nemá problém se přizpůsobit. Upřednostňuje řád a pravidla. Straní se hluku a velkých akcí.
- Melancholik - značně emočně nevyrovnaný, se sklony k pesimismu, prožívá city velmi intenzivně, často má problémy se sebevědomím. Bývá zodpovědný a spolehlivý v osobním životě i v práci. Neusiluje o vedoucí pozice - nerad totiž nese tíhu zodpovědnosti. Vyhovuje mu klidné prostředí, stabilita. Pro klidnou mysl potřebuje porozumění okolí. Naopak změny, riziko a rychlé akce ho odrazují.
Často kladené dotazy.
Pomůže mi emoční inteligence nepotlačovat emoce?
Nepříjemné potlačované emoce se váží k psychickým obsahům, které jsou pro nás natolik zraňující, že je naše vědomí odmítá. Postupem času, se mohou tyto potlačené obsahy projevovat i v jiných situacích, které ale s původním traumatem nesouvisí. To je jeden z důvodů, proč je dobré se svými démony konfrontovat a nenechat je v sobě růst. A v tom vám emoční inteligence může dopomoci.
Proč se mám zabývat emocemi?
Člověk je tvor vynikající svou schopností přizpůsobit se svému prostředí nebo přizpůsobit prostředí sobě. Během života se tvarujeme a učíme se jak fungovat v rodině, ve škole ve společnosti. Vše, co se naučíme, pro nás nemusí být v životě přínosné. To, co fungovalo kdysi, dnes už nemusí a může zůstat rudimentem dětských traumat ve formě nefunkčních vzorců chování a myšlení, falešných přesvědčení a hodnot.
Osobní rozvoj a emoční učení není spíš pro osobní život než pro práci?
Ano, rozvoj emoční inteligence má velmi výrazný vliv na individuální výkon člověka. Zároveň výzkumy posledního desetiletí prokazují, že organizace a společnosti nabízející svým zaměstnancům tento typ učení, fungují ve všech směrech efektivněji.
Proč se mám zabývat emocemi?
Abychom dosáhli našeho plného potenciálu, potřebujeme využívat všechny vnitřní zdroje a být si vědomi svých mantinelů a rezerv. Energie je v psychice vázána na emoce. Je tedy zřejmé, že pokud své emoce potlačujeme, část svého potenciálu potlačujeme s nimi. Když tento potenciál objevíme a využijeme, pomůže nám stát se silnými, nebojácnými, klidnými a laskavými.
Mám zkušenost, že často 14 dní po vzdělávací akci nezbude účastníkům nic. Není to stejné?
Workshop emoční inteligence pomáhá účastníkům poznat, probádat a hlavě si do hloubky uvědomit všech šest základních kompetencí emočního učení. Ve skupině se učí účastníci sami od sebe a od ostatních. Lektoři nabízejí nástroje emočního učení a ukazují, jak je prakticky používat. Výsledná podoba i konkrétní obsah kurzu se přizpůsobuje tématům a potřebám účastníků. Jde o kurz z podstaty sebezkušenostní, protože pokud má být změna v prožívání, myšlení a chování trvalá, musí vycházet z vlastní potřeby a vlastní zkušenosti. Účastníci si prakticky osvojují nové způsoby zvládání prostřednictvím zážitkových metod, s výukovými materiály, psychodiagnostikou, interakcí se skupinou a převáděním témat do konkrétních situací. To vše podporuje a posiluje přenos dovedností do praxe a fixaci v reálném životě.
Lze jednoduše shrnout cíle pro firemní život?
Cílem kurzu je dovést člověka k autentičnosti a souladu v prožívání, myšlení a chování. V pracovním prostředí je emočně zralý člověk výkonný, aktivní, nevytváří konflikty, je empatický k druhým a je soustředění na cíl. Výsledky z realizace tohoto projektu v jiných společnostech prokazují, že klíčový faktor úspěchu, který lidem umožňuje výrazně vybočit z šedého průměru, je právě jejich sebeuvědomění a realistický postoj k sobě a ostatním.
Když přijdu z práce domů a chci 15 minut klidu pro sebe, než se začnu věnovat rodině, jsem sobec?
Buďte v klidu, rozhodně se o sobectví nejedná. Naopak, nutností k dosažení a udržení osobního růstu je uspokojování vlastních potřeb. Lidé často mohou svoje potřeby opomíjet, bagatelizovat či upřednostňovat naplňování potřeb ostatních. Takový způsob zacházení se sebou vede k nespokojenosti a vyhoření.
