Kategorie: Emoční inteligence

Zvládáte své emoce? | Apas.cz

Buďte kapitánem svých emocí – navigujte je správným směrem

Představte si, jak ráno cestou do práce nestíháte, všude panuje nervozita a hlavně dopravní zácpa. A vy trčíte v ní (a ve svém autě). Vaše frustrace by se dala krájet. Najednou se někdo pokouší vmezeřit do vašeho pruhu. Přistihnete se, jak na jeho adresu cedíte skrz zuby něco dost nehezkého! A pak se zastavíte a...

Osobní rozvoj | Apas.cz

5 lekcí osobního rozvoje pro autentický život

“Ale pochopil jednu věc: rozhodování bylo jen počátkem věcí. Když se někdo rozhodne, doslova se potápí do silného proudu, který ho přivede na místa, o kterých se mu ani nesnilo, než se poprvé rozhodl.”     Paulo Coelho, Alchymista   Lekce č. 1 Osobní rozvoj a učení jsou možné jen prostřednictvím akce. Vše, co potřebujeme vědět, se...

Dobrou náladu si volíme sami

Pozdrav – verbální komunikace i ta neverbální aneb Co se děje uvnitř nás

“Taky by mu huba neupadla, kdyby pozdravil, nevychovanec jeden!” …rozčiluje se paní Sousedová nad nejmladším synem Vítámvásových ze třetího patra. Ano, pozdrav je základním projevem komunikace mezi lidmi, kteří se spolu alespoň trochu znají, nebo mezi lidmi, kteří jsou pro danou chvíli situačně spojeni. Základní element společenského kontaktu, základní projev slušnosti. Zjednodušeně řečeno, paní Sousedová je...

EQ pro práci i praktický život

“Už neskáču lidem do řeči, píšu si poznámky, abych nezapomněl.“ „Umím říct, co si myslím bez strachu z názoru ostatních.“ „Konečně myslím i na sebe. Lépe si organizuji práci. Stres mě už nedožene…. “ I tohle jsou reakce účastníků kurzu emoční inteligence po absolvování Rozvoje osobní zralosti a autority v obchodní praxi. Je to tak,...

Hodné ano, nehodné ne?

Fuj!! Co to ve mně je?! Je to něco, co u nikoho nevidím. Emoce. Nikdo o tom nemluví. Každý okolo mne je takový normální. Jejda…… …stydím se. Co se to ve mně odehrává? Co to bydlí v mé hlavě a tíží hruď i srdce? Těžko se vám definují vlastní emoce a pocity či momentální prožívání k daným...

7 kroků, jak zvýšit resilienci (emoční a psychickou odolnost)

Co se stane, vhodíte-li hořící zápalku do volné krajiny? Pokud tou krajinou je orosená tráva lužního lesa, pravděpodobně… nic. Ale co když je krajina vyprahlá, žíznivá po dlouhém období sucha? Každý z nás zažívá chvíle, kdy se situace vyvíjejí jinak, než jsme si naplánovali, nebo představovali, jak by se měly dít. Pro mnoho z nás je obtížné...

Hněv, zlost, agrese a násilí – jsou to opravdu přirozené emoce? Je to náš rádce či zrádce?

Pokud čekáte hned teď odpověď, nerad vás zklamu. Nemám… vlastně mám, ale vůbec ne jednoznačnou. Dále v textu cituji několik známých autorů na téma hněv. Posuďte a rozhodněte se sami. „Pevně věřím, že pokud podpořím názor, že existuje něco jako „bezohledný čin“, „svědomitý čin“, „chamtivý člověk“ nebo „morální člověk“, přispívám na této planetě k násilí. Považuji vztek...

  • Přihlásit se k odběru novinek
    Vaše osobní údaje budeme (APAS akademie osobního rozvoje) zpracovávat pouze za účelem zasílání emailových newsletterů se zajímavým obsahem z oblasti osobního rozvoje a růstu v souladu s platnou legislativou a zásadami ochrany osobních údajů. Svůj souhlas se zasíláním a zpracováním osobních údajů můžete kdykoli odvolat prostřednictvím odhlašovacího odkazu v každé kampani. Osobní údaje zpracováváme podle těchto zásad.
  • Rubriky