Co je to hypostres

Hypostres - jde o zvládnutelný stres malé intenzity (narozdíl od hyperstresu). Nebezpečí může představovat, pokud na jedince působí dlouhodobě - při chronickém působení pak mívá na zdraví jedince negativní vliv.

Samotný stres je přitom přirozenou reakcí organismu na nadměrnou zátěž. Původně se stresová reakce objevovala v situacích ohrožujících život. Stres stimuluje srdeční činnost a zvyšuje krevní tlak, dochází k uvolnění energetických zásob organismu.

V moderní době se však stres objevuje i coby reakce na sociálně, psychicky náročnou situaci. V určité míře je stres užitečný popud k překonávání překážek, ovšem jen pokud se dostavuje ve zdravé míře a intenzitě, což neplatí u hyperstresu (= příliš intenzivní stres), ale ani u hypostresu, jestliže je chronický.