On-line webinář: Emoční učení - 19.8.2020

To nejlepší z workshopů emoční inteligence

Štítek: emoční inteligence

Emočně vyhrocené reakce zabolí obě strany

Každý zažil v životě situaci, kdy něco bez rozmyslu prohlásil a pak toho hořce litoval. V situacích, kdy se necháme unést emocemi a prostě “bouchneme”, bývají dopady takových prohlášení výrazně působivější. Bohužel ve špatném smyslu slova. Na pracovišti často páchají nevratné škody.  Ve válce není vítězů  Dlouhodobé menší neshody mezi dvěma kolegy jednoho dne propuknou v bitvu. Jeden obviňuje druhého z lenosti,...

Kam nás žene neustálá honba myšlenek

Nikdy neslevovat, naopak se povzbuzovat k stále vyššímu tempu za něčím, je nezdravé. Pokud se řítíme životem ve vysokém tempu dlouhodobě bez toho, aniž bychom občas “vypli”, sami sobě ubližujeme a zaděláváme si na problém. Dlouhodobý stres, který v sobě kumulujeme, si vybere zpravidla daň na zdraví.  Hlava v pohotovosti  Častým problémem je, že i když si člověk uvědomuje, jakému riziku se vystavuje...

“Příště to udělám jinak” nefunguje. Proč?

Předsevzetí jako nenechám se už vytočit, víckrát se neurazím, příště to udělám jinak nezabírají. Emoce a jejich zvládání nejsou nic neměnného, změna ve vnímání ale vyžaduje odhodlání a vůli. Maraton také neuběhnete v den, kdy si koupíte první tretry.  Změny v chování neučiníte mávnutím proutku  “Víckrát se takhle vytočit nenechám.” Člověk se sklony k impulzivnímu jednání si sliboval, že si...

emoční_závislost

Škodlivá emoční závislost: proč neviset náladou na ostatních

Emoce jsou nakažlivé. Bohužel, bohudík. Je v pořádku, pokud vás potěší úsměv náhodného kolemjdoucího, je přirozené, že vás vykolejí prudčí názorová výměna. Vaše nálada, nastavení a životní motivace by se však neměla odvíjet výhradně od toho, v jaké shodě či neshodě jste právě s okolím.  Na vlně pozitivních emocí  Pojďme si nyní na pár řádcích prožít příjemný den. Ráno se...

emocni_zabednenec

EQ nula nula nic. Co způsobí emoční zabedněnec v týmu?

Svou práci odvádí bezchybně. V týmových vazbách si vede jako slon v porcelánu. Řeč není o drobných nedostatcích, ale o zjevné emočně inteligenční prázdnotě. Položte si raději otázku, zda je kolega nepostradatelný.  Černá ovce kolektivu   Úkoly plní vždy bezchybně, nebývá nemocný, nikdy nepřekročil termín odevzdání. Vymyslel už spoustu užitečných věcí. Jenže k ideálnímu kolegovi má přece daleko.  V čem? Ve...

emoční inteligence | APAS

5 pilířů emoční inteligence

Emoční inteligence (EQ) se zmiňuje při pohovorech, na školeních vedoucích pracovníků i na přednáškách pro psychology. Máte ale představu, jaké vlastnosti má takový emočně inteligentní jedinec? A jak ho vnímá okolí? Emoční rovnováha není jen pro tibetské mnichy Možná si říkáte, že dosažení emoční rovnováhy je něco jako stát se zenovým mistrem. Dívat se na svět, problémy i emoce s odstupem....

  • Přihlásit se k odběru novinek
    Vaše osobní údaje budeme (APAS akademie osobního rozvoje) zpracovávat pouze za účelem zasílání emailových newsletterů se zajímavým obsahem z oblasti osobního rozvoje a růstu v souladu s platnou legislativou a zásadami ochrany osobních údajů. Svůj souhlas se zasíláním a zpracováním osobních údajů můžete kdykoli odvolat prostřednictvím odhlašovacího odkazu v každé kampani. Osobní údaje zpracováváme podle těchto zásad.
  • Rubriky