Co je to amygdala

Amygdala je část limbického systému, která generuje emoce jako vztek, hněv, strach, úzkost a další.

Když se aktivuje, přebírá vládu nad neokortexem a člověk není schopen naslouchat či racionálně myslet – to je amygdalický únos.

Dobrou zprávou je, že když vědomě kultivujeme vřelé, pozitivní emoce, jako je vděk, radost, nadšení, fascinace, inspirace, důvěra, laskavost…. Uvolňuje se v mozku neuropeptid oxytocin, který přirozeně vypíná receptory v amygdale, a tak můžeme využívat neokortex k racionálnímu a kreativnímu myšlení.