Co je to příznaky syndromu vyhoření
Příznaky syndromu vyhoření (psychického stavu projevujícího se jako naprosté vyčerpání, vyhasnutí, doprovázeno pocity totální beznaděje a nulovou radostí ze života) se projevují v několika rovinách:
psychické příznaky:
- ztráta dřívějšího nadšení pro práci, nechuť k práci, apatie
- negativní postoj k reálnému životu, úniky do fantazie
- potíže se soustředěním, s pamětí
- agresivita, popudlivost
mezilidské vztahy:
- neochota komunikovat, pracovat s kolegy, klienty (hlavně s těmi náročnými na jednání)
- postupné omezování kontaktů s kolegy, lhostejnost vůči zaměstnavateli/firmě
- narůstání konfliktů i v soukromé sféře
- klesající pracovní výkonnost
tělesné příznaky:
- poruchy spánku, zažívání, nechutenství, častá nemocnost
- stálá únava až vyčerpání
- problémy s vysokým tlakem, svalové napětí
Syndromem vyhoření jsou ohroženi ve zvýšené míře lidé pracující v tzv. pomáhajících profesích vyžadujících každodenní mezilidskou komunikaci.