Co je to příznaky syndromu vyhoření
Příznaky syndromu vyhoření (psychického stavu projevujícího se jako naprosté vyčerpání, vyhasnutí, doprovázeno pocity totální beznaděje a nulovou radostí ze života) se projevují v několika rovinách:
psychické příznaky:
- ztráta dřívějšího nadšení pro práci, nechuť k práci, apatie
- negativní postoj k reálnému životu, úniky do fantazie
- potíže se soustředěním, s pamětí
- agresivita, popudlivost
mezilidské vztahy:
- neochota komunikovat, pracovat s kolegy, klienty (hlavně s těmi náročnými na jednání)
- postupné omezování kontaktů s kolegy, lhostejnost vůči zaměstnavateli/firmě
- narůstání konfliktů i v soukromé sféře
- klesající pracovní výkonnost
tělesné příznaky:
- poruchy spánku, zažívání, nechutenství, častá nemocnost
- stálá únava až vyčerpání
- problémy s vysokým tlakem, svalové napětí
Syndromem vyhoření jsou ohroženi ve zvýšené míře lidé pracující v tzv. pomáhajících profesích vyžadujících každodenní mezilidskou komunikaci.
Seminář EMOČNĚ INTELIGENTNÍ KOMUNIKACE
Termín připravujeme
- Hlubší sebepoznání a poznání druhých
- Prohloubení empatie
- Nižší míra nelibých emocí
- Posílení emoční inteligence
- Vyhnutí se situacím, kterých následně litujeme
- Umět vést i nepříjemnou konverzaci v pozitivním duchu
- Efektivní zvládání náročných komunikačních situací
- Posílení spolupráce
- Navázání vztahu i s nepříjemnými lidmi
Nejoblíbenější kurzy:
Termín připravujeme
- Práce s vlastními emocemi
- Posílení spolupráce
- Umění vést nepříjemnou konverzaci
- Navázání vztahu i s nepříjemnými lidmi
Kurzy pro veřejnost
- Odolnost vůči stresu
- Vnitřní vyrovnanost
- Ovládání emocí
- Sebepřijetí
Kurzy pro firmy