Co je to příznaky syndromu vyhoření

Příznaky syndromu vyhoření (psychického stavu projevujícího se jako naprosté vyčerpání, vyhasnutí, doprovázeno pocity totální beznaděje a nulovou radostí ze života) se projevují v několika rovinách:

psychické příznaky:

  • ztráta dřívějšího nadšení pro práci, nechuť k práci, apatie
  • negativní postoj k reálnému životu, úniky do fantazie
  • potíže se soustředěním, s pamětí
  • agresivita, popudlivost

mezilidské vztahy:

  • neochota komunikovat, pracovat s kolegy, klienty (hlavně s těmi náročnými na jednání)
  • postupné omezování kontaktů s kolegy, lhostejnost vůči zaměstnavateli/firmě
  • narůstání konfliktů i v soukromé sféře
  • klesající pracovní výkonnost

tělesné příznaky:

  • poruchy spánku, zažívání, nechutenství, častá nemocnost
  • stálá únava až vyčerpání
  • problémy s vysokým tlakem, svalové napětí

Syndromem vyhoření jsou ohroženi ve zvýšené míře lidé pracující v tzv. pomáhajících profesích vyžadujících každodenní mezilidskou komunikaci.

Seminář EMOČNĚ INTELIGENTNÍ KOMUNIKACE

1.2.2023

  • Hlubší sebepoznání a poznání druhých
  • Prohloubení empatie
  • Nižší míra nelibých emocí
  • Posílení emoční inteligence
  • Vyhnutí se situacím, kterých následně litujeme
  • Umět vést i nepříjemnou konverzaci v pozitivním duchu
  • Efektivní zvládání náročných komunikačních situací
  • Posílení spolupráce
  • Navázání vztahu i s nepříjemnými lidmi

Kurzy pro veřejnost

Procházet životem s emocemi dává člověku příležitost prožít jedinečný pocit, jaké to je, být naživu, cítit, milovat a nenávidět, prostě žít. Bez emocí by byl život nudný. Jsou kořením našeho života a regulátorem veškeré naší komunikace.

Nejoblíbenější kurzy:

1.2.2023

  • Práce s vlastními emocemi
  • Posílení spolupráce
  • Umění vést nepříjemnou konverzaci
  • Navázání vztahu i s nepříjemnými lidmi
Kurzy pro veřejnost
Tajemství odolnosti a výkonnosti - resilience v2
  • Odolnost vůči stresu
  • Vnitřní vyrovnanost
  • Ovládání emocí
  • Sebepřijetí
Kurzy pro firmy