Co je to sebeláska

Sebeláska - kladný vztah k sobě sama. Vědomí a přijetí sama sebe a pozitivní vnímání toho, jaký jsem, a to včetně slabých stránek (nezaměňovat sebelásku se sobectvím, které je na rozdíl od sebelásky jevem negativním). Patří do osobních emočních kompetencí jedince. Sebeláska je základem a podmínkou jeho spokojeného, naplněného života. Zároveň je sebeláska předpokladem k tomu, abychom dokázali mít pozitivní, láskyplné vztahy s dalšími osobami.

Sebeláska je mimo jiné vědomí toho, že:

  • i včetně svých chyb je jedinec jako člověk v pořádku
  • může rozhodovat v životních situacích ve svůj prospěch, má možnost volby
  • může se rozhodovat bez zvažování, co tomu řeknou osoby v okolí
  • může se stranit lidí, kteří jej nerespektují
  • dokáže zdravě přijímat pozitivní i negativní zpětnou vazbu
  • má právo na svůj názor a říci NE
  • hodnota jedince coby člověka vyplývá z jeho existence, ne z toho, co dokázal/nedokázal

Seminář EMOČNĚ INTELIGENTNÍ KOMUNIKACE

1.2.2023

  • Hlubší sebepoznání a poznání druhých
  • Prohloubení empatie
  • Nižší míra nelibých emocí
  • Posílení emoční inteligence
  • Vyhnutí se situacím, kterých následně litujeme
  • Umět vést i nepříjemnou konverzaci v pozitivním duchu
  • Efektivní zvládání náročných komunikačních situací
  • Posílení spolupráce
  • Navázání vztahu i s nepříjemnými lidmi

Kurzy pro veřejnost

Procházet životem s emocemi dává člověku příležitost prožít jedinečný pocit, jaké to je, být naživu, cítit, milovat a nenávidět, prostě žít. Bez emocí by byl život nudný. Jsou kořením našeho života a regulátorem veškeré naší komunikace.

Nejoblíbenější kurzy:

1.2.2023

  • Práce s vlastními emocemi
  • Posílení spolupráce
  • Umění vést nepříjemnou konverzaci
  • Navázání vztahu i s nepříjemnými lidmi
Kurzy pro veřejnost
Tajemství odolnosti a výkonnosti - resilience v2
  • Odolnost vůči stresu
  • Vnitřní vyrovnanost
  • Ovládání emocí
  • Sebepřijetí
Kurzy pro firmy