Sebelítost
Sebelítost - nadměrné zabývání se skutečnými nebo imaginárními problémy jedince. Jde o zcela neplodnou emoci související se smutkem, která se jeví danému člověku jako nulová naděje, nulová možnost plánu, účelu či smyslu. Sebelítost ale není totéž, co smutek, přestože s ním souvisí. Smutek je opodstatněný a je reakcí jedince na těžkou situaci (jako úmrtí blízké osoby, ztráta něčeho cenného apod.) Umožní člověku vyrovnat se s nesnadnou životní událostí, pochopit ji, dokonce může motivovat k pozitivní změně v budoucnosti. Pokud se však člověk důvodem svého smutku zabývá příliš dlouho a nedokáže se věnovat ničemu jinému, aktuálně životně důležitému, můžeme již mluvit o sebelítosti. Pokud trvá delší dobu, může přerůst v depresi.
Slovy misionářky Elisabeth Elliotové: „Sebelítost je smrtí, ze které není žádného vzkříšení - jde o jámu, ze které vás nikdo nevytáhne; sami jste si totiž vybrali, že v ní budete vězet."
Často kladené dotazy.
Pomůže mi emoční inteligence nepotlačovat emoce?
Proč se mám zabývat emocemi?
Osobní rozvoj a emoční učení není spíš pro osobní život než pro práci?
Proč se mám zabývat emocemi?
Mám zkušenost, že často 14 dní po vzdělávací akci nezbude účastníkům nic. Není to stejné?
Lze jednoduše shrnout cíle pro firemní život?
Když přijdu z práce domů a chci 15 minut klidu pro sebe, než se začnu věnovat rodině, jsem sobec?
Nejoblíbenější kurzy:
![](https://apas.cz/wp-content/uploads/2024/06/1-1-213x213.png)
Připravujeme
- Odolnost vůči stresu
- Vnitřní vyrovnanost
- Ovládání emocí
- Sebepřijetí