Pozitivní emoce
Emoce informují a radí. Negativní emoce přináší člověku cenné informace - o ztrátě, hněvu, strachu z nebezpečí a hrozeb. Naopak pozitivní emoce rozšiřují naše intelektuální, tělesné a sociální zdroje. Když máme dobrou náladu, jsme výkonnější, tvořivější i tolerantnější. Jsme otevření novým nápadům a zkušenostem.
Mezi pozitivní emoce patří pocit radosti, štěstí, smysluplnosti, důležitosti, vděčnosti,... a mnohé další. Na pozitivní emoce nemusíme čekat. Nemusí být způsobeny jen vnějšími faktory. Můžeme si své pozitivní emoce vyvolat například tělesným pohybem, pomocí někomu, vděčností, kontaktem s přáteli či poslechem hudby… Možností se spousta.
Naučte se vyvolat si své pozitivní emoce a uvidíte, že spokojení můžete být, i když máte hromadu problémů.
Seminář EMOČNĚ INTELIGENTNÍ KOMUNIKACE
27.11.2023
- Hlubší sebepoznání a poznání druhých
- Prohloubení empatie
- Nižší míra nelibých emocí
- Posílení emoční inteligence
- Vyhnutí se situacím, kterých následně litujeme
- Umět vést i nepříjemnou konverzaci v pozitivním duchu
- Efektivní zvládání náročných komunikačních situací
- Posílení spolupráce
- Navázání vztahu i s nepříjemnými lidmi
Nejoblíbenější kurzy:
27.11.2023
- Práce s vlastními emocemi
- Posílení spolupráce
- Umění vést nepříjemnou konverzaci
- Navázání vztahu i s nepříjemnými lidmi
- Odolnost vůči stresu
- Vnitřní vyrovnanost
- Ovládání emocí
- Sebepřijetí