Co je to pracovní stres
Pracovní stres je přirozenou součástí pracovního života. Jeho občasná dávka člověku neškodí. Pokud však je člověk ve stresu dlouhodobě, přestává zvládat běžný život, ztrácí sebejistotu i nadhled.
Stres stimuluje srdeční činnost, zvyšuje krevní tlak a uvolňuje energetické zásoby organismu. Dlouhodobá práce ve stresu je proto neefektivní nejen pro člověka, ale i pro firmu.
Spouštěče stresu se nazývají stresory. Může jimi být cokoli. Pracovní termíny, špatné vztahy s kolegy, strach ze ztráty zaměstnání, finančně náročné splátky,... Následkem dlouhodobého stresu jsou často závažná onemocnění. Dlouhodobý stres je uváděn jako spouštěč nádorových onemocnění.
Občas člověk nemůže změnit nastavení, ve kterém se pohybuje. Práci, rodinu či další faktory. Může ale pracovat sám na sobě a přístupu k těmto stresových situacím.
Seminář EMOČNĚ INTELIGENTNÍ KOMUNIKACE
5.9.2024
- Hlubší sebepoznání a poznání druhých
- Prohloubení empatie
- Nižší míra nelibých emocí
- Posílení emoční inteligence
- Vyhnutí se situacím, kterých následně litujeme
- Umět vést i nepříjemnou konverzaci v pozitivním duchu
- Efektivní zvládání náročných komunikačních situací
- Posílení spolupráce
- Navázání vztahu i s nepříjemnými lidmi
Často kladené dotazy.
Pomůže mi emoční inteligence nepotlačovat emoce?
Proč se mám zabývat emocemi?
Osobní rozvoj a emoční učení není spíš pro osobní život než pro práci?
Proč se mám zabývat emocemi?
Mám zkušenost, že často 14 dní po vzdělávací akci nezbude účastníkům nic. Není to stejné?
Lze jednoduše shrnout cíle pro firemní život?
Když přijdu z práce domů a chci 15 minut klidu pro sebe, než se začnu věnovat rodině, jsem sobec?
Nejoblíbenější kurzy:
16.7.2024
- Úspěch bez manipulace
- Zvýšení prodejů
- vlastní komunikační postupy
- Řeč těla
![](https://apas.cz/wp-content/uploads/2024/06/1-1-213x213.png)
10.-11.9.2024
- Odolnost vůči stresu
- Vnitřní vyrovnanost
- Ovládání emocí
- Sebepřijetí
Ochutnejte ZDARMA,
jak může emoční inteligence změnit váš pracovní den!
Přímo u vás ve firmě, pro kolektiv 10 a více osob.
*Nabídka platí pro firmy v Praze a krajích Středočeský, Jihočeský, Západočeský a Vysočina.