Pravidla asertivity
Asertivita je schopnost člověka prosazovat efektivní komunikací své myšlenky, názory a cíle tak, aby nebyla narušena práva ostatních. Je důležitou součástí komunikačních dovedností a vyžaduje jistou úroveň emoční inteligence.
Asertivní komunikace vede k jasnějším vztahům bez manipulace, s nižším počtem konfliktů.
Pravidla asertivity:
- Máte právo sama posuzovat vlastní chování a city a být za ně zodpovědný/á.
- Máte právo nenabízet nikomu omluvy a výmluvy, které ospravedlňují vaše chování.
- Máte právo posoudit, zda a nakolik jste zodpovědný/á za řešení problémů jiných lidí.
- Máte právo změnit názor.
- Máte právo říci, že nevíte.
- Máte právo být nezávislý/á na dobré vůli ostatních.
- Máte právo dělat chyby a být za ně zodpovědná.
- Máte právo dělat nelogická rozhodnutí.
- Máte právo říci, že něčemu nerozumíte.
- Máte právo říci: “Je mi to jedno.”
Asertivita není vrozenou schopností. Dá se, stejně jako mnoho dalších komunikačních dovedností, naučit. Díky sebeuvědomění, asertivitě a práci na osobním rozvoji může člověk dosáhnout spokojenějšího života (v práci i osobním životě).
Seminář EMOČNĚ INTELIGENTNÍ KOMUNIKACE
27.11.2023 - obsazeno
15.1.2023
4.3.2023
- Hlubší sebepoznání a poznání druhých
- Prohloubení empatie
- Nižší míra nelibých emocí
- Posílení emoční inteligence
- Vyhnutí se situacím, kterých následně litujeme
- Umět vést i nepříjemnou konverzaci v pozitivním duchu
- Efektivní zvládání náročných komunikačních situací
- Posílení spolupráce
- Navázání vztahu i s nepříjemnými lidmi
Nejoblíbenější kurzy:
27.11.2023 - obsazeno
15.1.2024
4.3.2024
- Práce s vlastními emocemi
- Posílení spolupráce
- Umění vést nepříjemnou konverzaci
- Navázání vztahu i s nepříjemnými lidmi
Kurzy pro veřejnost
- Odolnost vůči stresu
- Vnitřní vyrovnanost
- Ovládání emocí
- Sebepřijetí
Kurzy pro firmy