Co je to asertivní chování
Asertivita je schopnost prosazovat svůj názor nebo své zájmy (ne však na úkor ostatních) a asertivní chování představuje aktivní naplňování této schopnosti, kterou zahrnujeme do tzv. emoční inteligence.
Asertivní chování zajišťují sociálně komunikativní schopnosti a dovednosti - tedy např. jedinec dokáže jasně říci NE, přitom však neagresivní formou, odolá případné manipulaci druhé strany a zachovává si vnitřní sebeúctu a sebevědomí.
Díky asertivnímu chování dále jedinec dokáže bez problémů požádat o laskavost, prosadit svá práva, cíle a postoje.
Asertivní chování umožňuje vyjádřit eticky i emočně korektně nejen kladné emoce a reakce na okolí, ale i ty záporné - tedy například nejen pochválit ostatní účastníky komunikace, ale také je objektivně kritizovat. Asertivní chování umožňuje empaticky začít, ale i ukončit jakoukoli konverzaci.
Asertivní chování projasňuje komunikaci a zvyšuje pocit osobní spokojenosti.
Seminář EMOČNĚ INTELIGENTNÍ KOMUNIKACE
27.11.2023
- Hlubší sebepoznání a poznání druhých
- Prohloubení empatie
- Nižší míra nelibých emocí
- Posílení emoční inteligence
- Vyhnutí se situacím, kterých následně litujeme
- Umět vést i nepříjemnou konverzaci v pozitivním duchu
- Efektivní zvládání náročných komunikačních situací
- Posílení spolupráce
- Navázání vztahu i s nepříjemnými lidmi
Nejoblíbenější kurzy:
27.11.2023
- Práce s vlastními emocemi
- Posílení spolupráce
- Umění vést nepříjemnou konverzaci
- Navázání vztahu i s nepříjemnými lidmi
- Odolnost vůči stresu
- Vnitřní vyrovnanost
- Ovládání emocí
- Sebepřijetí